Monday, September 22, 2014

Khasiat Ulam

Siapa suka makan ulam???...angkat tangan...
hehe saya sendiri memilih kalau nak makan ulam.,...
tak semua tekak boleh terima tapi setiap satu ulam mempunyai khasiatnya yang tersendiri...
ulam yang paling saya suka adalah ulam raja..
sebab rasanya yang sedap seakan akan akan rasa putik daun magga

hahaha....presentation ulam yang saya buat bagi memikat hati orang


1001 khasiat ulam

Amalan makan ulam atau sayur-sayuran mentah bukan saja dianggap sebagai penambah selera tetapi ia juga boleh dijadikan ubat untuk kesihatan dalaman. Tak percaya?

Dahulu, ulam hanya terkenal di kalangan masyarakat Melayu terutama yang menetap di kampung. Ulam-ulaman bukan saja lebih mudah didapati di kampung tetapi antara hidangan mesti ada setiap kali menjamu selera.

Tetapi, kini hidangan ulam-ulaman semakin digemari oleh warga bandar malah turut menjadi hidangan wajib hidang di restoren-restoren dan hotel-hotel terkemuka. Menariknya, ulam kini turut dinikmati oleh masyarakat bukan Melayu setelah mendapat tahu khasiat makan ulam.

Bertemu dengan salah seorang penduduk yang berasal dari Sabak Bernam, Siti Fatimah yang sudah berusia 61 tahun percaya kesihatannya yang baik adalah disebabkan tabiat mengambil ulam-ulaman sejak muda lagi.

Biarpun sudah 42 tahun mendirikan rumah tangga bersama Buani Ruski, Siti Fatimah yang mempunyai lima orang anak dan sembilan cucu ini kelihatan masih bertenaga dan lebih muda dari usia sebenar.

"Masyarakat zaman dulu menjadikan sayur mentah atau ulam sebagai menu utama. Biarpun pahit tetapi ia mendatangkan banyak khasiat. Misalnya pucuk betik boleh membantu merawat migrain, rendahkan tahap kolesterol dalam darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan melangsingkan badan," kata Siti Fatimah ketika ditemui.

Ulam atau sayuran mentah biasanya dimakan bersama sambal belacan, budu, tempoyak atau cencaluk dan dimakan bersama nasi. Kandungan zat di dalam ulam masih segar di mana kandungannya kekal berbanding sayuran yang sudah dimasak. Antara ulaman yang popular adalah ulam raja, pegaga, peria katak, pucuk kadok, pucuk gajus, jering, petai, daun selom dan banyak lagi.

Jika orang barat berjaya memperkenalkan salad di seluruh dunia, maka tidak ada salahnya jika kita perkenalkan ulam-ulaman yang dicicah bersama sambal pedas di mata dunia. Terasa nak 'berulam' pula hari ini!


1 comment:

  1. ๐Ÿ’Assalamualaikum slm sejahtera warga group๐Ÿ“ข
    ๐Ÿ’ Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye๐Ÿ“ข๐Ÿ˜‰

    1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit kencing manis dan jugak kisah hidup pesakit kanser stage 1-stage 4 yang pulih dengan hanya produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit....

    Boleh Call atau Wasap terus pengasas die..nanti blh cerita direct kt dia kita sakit apa dn lain2.. direct terus senang kn .ni nmbor dia.๐Ÿ‘‰๐Ÿผ *En Mohd Zuhairi- 0174687570*

    2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba beliau..kanser yg sudah merebak ke organ2 lain pon boleh diubati insya Allah.☺๐Ÿ‘๐Ÿป

    3)Pengamal perubatan herba ni dh banyak pengalaman berdepan dengan pesakit2 kanser..ade ramai yg dh pulih....

    5)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dll.


    6) Bagi yang ada sakit *KENCING MANIS* pon boleh mendapatkan ubatan *paling mujarab* , termasuk *kencing* *manis* *kronik* seperti *kaki* *berlubang* dan *bernanah* *sehingga* *tidak* *perlu* *dipotong* .

    Sy share melalui pengalaman sy sdri yg mengikuti perkembangan pejuang2 kanser ni....sy sdri pon guna produk die (jus herba) dh 3thn.

    Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar knser yg tepat .๐Ÿ’ช๐Ÿผ

    Nanti dh beli produk die blh join group wasap..boleh la kenal2 pesakit die yg dh sembuh mcm yg sy knl antaranya
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ▪ Pn. Hayati abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4..
    Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan setahun saja untuk hidup.setia dengan jus herba ini.
    Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
    *Skg sudah sembuh dr kanser.*
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 *sekarang dh sembuh*
    Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    *Tengku Aziah bt Tengku Ishak,bacaan gula 16 ,bertahun thun hidap kencing manis,minum herba ini bcaan sntiasa 6 shaja *

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ▪Pn. Rugayah Jilani -
    Pesakit kanser payudara tahap 3B ketulan 10×10cm- *sudah sembuh !*
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ▪Pn. Noridah Md Dom - Pesakit kanser ovari tahap 3 merebak ke tyroid dan lymph- *sudah dapat kesan positif ,kesihatan beransur pulih.*
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Dan ramai lg lah yg dh sembuh dr kanser leukimia dll yg guna produk jutawan herbs nih....ini kenyataan..bkn rekaan.nti blh cntct en zuhairi dn pm sdri testimoni2 td tu yer..๐Ÿ˜‰

    9)Jadi saya mintak pd sape2 yg ada sakit kanser x kisah lah kanser apa pon...Call atau terus wasap Pengasasnya sendiri okay๐Ÿ‘‡๐Ÿป
    *En. Mohd Zuhairi - 017468 7570 ..*

    ๐Ÿ‘๐ŸปIn sya Allah nanti boleh join group wasap dan boleh pinjam semangat pejuang2 kanser yg lain

    ๐Ÿ’Yg penting ubat nya MAMPU DIBELI dan mujarab..mudah mudahan aaminn..๐Ÿคฒ๐Ÿผ

    *NOTE* :

    Call order wasap@call- En mohd zuhairi- *0174687570*

    ๐Ÿ˜kalau wasap lambat balas(biasa nya sebab ramai yg wasap dia.)
    Tp nanti dia akn blas jugak yer..
    #sharepadayangmemerlukan
    #sharing is caring

    ReplyDelete